#rpsnutrition
L-Carnitine от RPS Nutrition
Вес: 500 гр.
Порций: 100 (5 гр.)
Вкус: без вкуса.
Почему нужен дополнительный карнитин?
Карнитин синтезируется печенью человека, но это происходит при соблюдении ряда условий. В первую очередь, необходимо поступление большого количества лизина и метионина – аминокислот, из которых он производится. Кроме этого, выработка L-карнитина зависит от наличия в организме в этот момент некоторых витаминов, определенного гормонального фона и прочих факторов. Вообще, л-карнитин в самом минимальном объеме вырабатывается у всех людей, кроме имеющих редкие заболевания и строгих веганов, в рационе которых нет ни одного источника сырья для карнитина.
Но далеко не все люди имеют в организме условия для естественного синтеза Л-карнитина, которого хватит для задействования подкожного жира. Поэтому особой популярностью сегодня на рынке спортивного питания пользуются добавки Л-карнитина.
Дополнительные эффекты
Функционал L-карнитина не ограничивается только транспортировкой жирных кислот в митохондрии, посредством которой сжигается жир и вырабатывается энергия. Кроме этого, Л-карнитин:
- Удаляет высокоактивные органические кислоты (шлаки) из митохондрии;
- Обеспечивает целостность клеточных мембран и органелл;
- Защищает от свободных радикалов путем снижения концентрации свободных жирных кислот, которые являются субстратом для их образования;
- Увеличивает не только физическую активность, но и умственную;
- Повышает адаптационные способности организма и устойчивость к стрессу;
- Снижает количество «вредного» холестерина;
- Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, в частности, метаболизм миокарда;
- Предотвращает остеопороз и стимулирует регенерацию тканей.
Особенно эффективно L-карнитин усиливает утилизацию жира при повышении уровня метаболизма, поэтому стоит его принимать во время тренировки и утром.
L-карнитин хоть и считается традиционной добавкой профессионалов и любителей фитнеса, а также снижающих вес спортсменов, но левокарнитин часто добавляют к своей программе и бодибилдеры при наборе мышечной массы. Не удивляйтесь: дело в том, что L-карнитин делает атлета выносливее и энергичнее, что позволяет тренироваться более интенсивно, затрачивая в качестве источника энергии жир, что способствует набору исключительно сухой мышечной массы.
Содержание питательных веществ в 1 порции (5 г = чайная ложка):
100% чистый Л-Карнитин - 5 г
Рекомендации по применению:
Употребляйте 1 чайную ложку (5 г) 2 раза в день обильно запивая водой. Принимайте за 30 мин перед тренировкой и утром на голодный желудок. В дни свободные от тренинга принимайте также утром и в обед между приемами пищи на голодный желудок. Именно в утренние часы и во время физических нагрузок L-карнитин обладает наибольшей активностью.
Перед приемом проконсультируйтесь с врачем, если Вы не уверены в состоянии Вашего здоровья.